snowBoard MDS 54/2012
.: W poszukiwaniu głębokiego puchu / Polska i Słowacja
.: SNB szklanym okiem / Rafał Wielgus
.: Wolak Brothers / wywiad
.: BURNin Snow / zawody
.: Śnieżne Eldorado / backcountry w Szczyrku
.: Się kręci! / street
.: SnowBiznes / Raven, Pathron
.: SNB szklanym okiem / Rafał Wielgus
.: Wolak Brothers / wywiad
.: BURNin Snow / zawody
.: Śnieżne Eldorado / backcountry w Szczyrku
.: Się kręci! / street
.: SnowBiznes / Raven, Pathron
Dobry Wujku Dobra Rado, jak dbać o kondycję latem, jakie ćwiczenia są najbardziej wskazane pod kątem przygotowania do freestylu. Zacząłem przygodę ze snowparkiem i chciałbym się przygotować fizycznie przed sezonem, żeby w sezonie móc szlifować technikę.
Do freestylu najbardziej przydatne są ćwiczenia rozciągające jak yoga i stretching,ponadto warto pochodzić na ćwiczenia z akrobatyki sportowej,zarówno na batutach jak i na ścieżce akrobatycznej.Nie można też zapominać o podtrzymaniu ogólnej kondycji fizycznej i najlepszym na to sposobem jest bieganie i jazda na rowerze.
Ostatnia modyfikacja 2011-11-19 przez Marek 'Motyl' Kurzeja.
